Δευτέρα, 31 Μαρτίου 2014

DeleteCyberbullying GR : Ηλεκτρονικός Εκφοβισμός: υπάρχει διέξοδος!

ALFIE KOHN: "Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΜΑΘΗΣΗ ΑΠΑΙΤΕΙ ΧΡΟΝΟ"

Φεβρουάριος 2014.
ALFIE KOHN: "Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΜΑΘΗΣΗ ΑΠΑΙΤΕΙ ΧΡΟΝΟ"
"Η πραγματική μάθηση απαιτεί χρόνο", ισχυρίζεται ο Alfie Kohn στη διάλεξη αυτή. Αν τα παιδιά πρόκειται να ανακαλύψουν τη γνώση, αντί αυτή να τους "παραδοθεί" και να "απορροφηθεί", τότε αξίζει να δαπανήσει ο εκπαιδευτικός περισσότερο χρόνο, επιμένει ο γνωστός Αμερικανός παιδαγωγός.

Δευτέρα, 24 Μαρτίου 2014

"ΟΤΑΝ ΑΡΧΙΣΑ ΝΑ ΑΓΑΠΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ" Charlie Chaplin







Απόσπασμα ομιλίας από τα 70α γενέθλιά του.

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, μπόρεσα να καταλάβω ότι ο συναισθηματικός πόνος και η θλίψη, απλώς με προειδοποιούσαν να μη ζω κόντρα στην αλήθεια μου. Σήμερα ξέρω ότι αυτό το λέμε αυθεντικότητα.

70 τρόποι να αγαπάμε τα παιδιά μας και να το δείχνουμε!

Καθοριστικός παράγοντας στην ανατροφή και στο σχηματισμό της προσωπικότητας των παιδιών είναι η αγάπη που δέχονται από τους γονείς τους είτε με εκφράσεις είτε βιώνοντάς την έμπρακτα. Τα παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας έχουν συνεχώς ανάγκη να αισθάνονται την αγάπη, την εκτίμηση και την υποστήριξη και από τους δύο γονείς τους.
Η αγάπη αυτή πρέπει να εκφράζεται όχι μόνο με την προσφορά υλικών αγαθών αλλά με προσφορά χρόνου, με λόγια, πράξεις, συνέπεια και αφοσίωση. Οι γονείς χρειάζεται να δίνουν πάντοτε χρόνο, εάν είναι δυνατό κάθε μέρα για να τον περνούν με τα παιδιά τους. Ο γονιός είναι ο σημαντικότερος παράγοντας που μπορεί να καλλιεργήσει και να ενδυναμώσει το αίσθημα αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης του παιδιού.
Ο γονιός μπορεί να ενθαρρύνει το παιδί για να πετυχαίνει τους στόχους του, να μαθαίνει να είναι συνεπές και επιμελές στις υποχρεώσεις του. Το βοηθά να ανακαλύψει νέες δυνάμεις που έχει και τις οποίες ακόμη δεν γνωρίζει.
Όταν το παιδί νιώθει ότι ο γονιός του πιστεύει και έχει εμπιστοσύνη σε αυτό, η ενέργεια του για να πετύχει, πολλαπλασιάζεται. Τα παιδιά βλέπουν, καταγράφουν και μιμούνται τη συμπεριφορά των γονιών τους.
Απορροφούν τις αξίες βάσει των οποίων λειτουργεί η προσωπικότητα των γονιών. Οι αξίες αυτές είναι οι πρώτες βάσεις του σχηματισμού της προσωπικότητας τους.
Καθόλη τη διάρκεια της παιδικής και εφηβικής ηλικίας, η διαδικασία παρατήρησης και επηρεασμού των παιδιών από τη συμπεριφορά των γονιών είναι διαρκής. Έτσι, οι ευθύνες των γονιών στη διαμόρφωση του χαρακτήρα των παιδιών είναι εξαιρετικά σημαντικές.

Έτσι λοιπόν, δεν πρέπει να ξεχνάμε να λέμε συχνά:
1. Σ’ αγαπώ.
2. Θα σ’ αγαπώ ό,τι κι αν γίνει.

Κυριακή, 23 Μαρτίου 2014

Χρόνος: Το πολυτιμότερο δώρο στο παιδί σας


Χρόνος: Το πολυτιμότερο δώρο στο παιδί σας

Στη γεμάτη άγχος και υποχρεώσεις εποχή μας, ο χρόνος είναι μάλλον ό,τι πιο πολύτιμο έχουμε. Γι’ αυτό και είναι πολύ σημαντικό για τα παιδιά να τους αφιερώνουμε όσο περισσότερο γίνεται. 
Για δεκαετίες, οι παιδοψυχολόγοι και οι σύμβουλοι γονέων εργάστηκαν χιλιάδες ώρες κι έχυσαν τόνους μελάνι προσπαθώντας να κάνουν σαφή τη διάκριση μεταξύ ποσοτικού και ποιοτικού χρόνου. Και στο τέλος, το μόνο που έγινε σαφές είναι ότι όσο χρόνο κι αν προσφέρουμε στα παιδιά μας, αυτά θέλουν κι άλλο. Η καλύτερη απάντηση στην ερώτηση «Πόσο χρόνο πρέπει να περνάω με το παιδί μου;» είναι «Όσο περισσότερο μπορείς». Ο χρόνος που αφιερώνουμε στην οικογένειά μας δεν είναι κάτι που μπορεί απλά να «στριμωχθεί» στην ατζέντα μας, όπως μια έκτακτη επαγγελματική συνάντηση. Δεν μπορούμε απλά να πούμε «Τώρα ξεκινάει η ‘'ώρα του παιδιού’', ας το κάνω κι αυτό να τελειώνω».

Το «στοίχημα» του ποιοτικού χρόνου Για αρκετά χρόνια, οι γονείς είχαν πειστεί ότι ο «σωστός» τρόπος να αφιερώνονται στα παιδιά τους ήταν να ξεκλέβουν μερικά λεπτά για να κυλιστούν μαζί τους στο πάτωμα, να επισκεφτούν ένα μουσείο ή τα σπίτια των φίλων τους για να παίξουν. Αν το δεις από αυτή την άποψη, ο λεγόμενος «ποιοτικός» χρόνος δεν υπάρχει παρά μόνο σαν ένα κλισέ των πολυάσχολων σύγχρονων γονιών που προσπαθούν να συμπιέσουν όλες τις ευθύνες, τις υποχρεώσεις και τις απολαύσεις της μητρότητας και της πατρότητας σε ένα ασφυκτικό (αλλά κεφάτο) τέταρτο ή μισάωρο. Όχι ότι είναι κακό για ένα γονιό να κυλιέται στο πάτωμα ή να βλέπει καρτούν στο σινεμά, όμως ο χρόνος που επιλέγει να αφιερώνει στην οικογένειά του δεν χρειάζεται να είναι πάντα διασκεδαστικός μέχρι εξαντλήσεως. Θυμηθείτε: Είστε οι γονείς και όχι οι φίλοι τους. Δεν χρειάζεται να είστε η πιο συναρπαστική παρέα για τα παιδιά σας. Απλά να τους προσφέρετε το ενδιαφέρον και την προσοχή σας, ακόμα κι αν ασχολείστε με «βαρετές» δραστηριότητες, όπως να τα κάνετε μπάνιο, να ετοιμάσετε το πρωινό τους ή να ελέγξετε το τετράδιο της ορθογραφίας. Τα παιδιά δεν χρειάζονται από τους γονείς τους χρόνο για παιχνίδι. Όχι ότι δεν τους αρέσει, αλλά αυτό είναι κάτι που μπορούν να το κάνουν με τους φίλους τους, με την αγαπημένη τους θεία ή με το νονό τους. Από εσάς έχουν ανάγκη να αντλήσουν αίσθημα ασφάλειας. Κι αυτό πηγάζει από την ικανοποίηση των πιο βασικών τους αναγκών, όπως το φαγητό, το μπάνιο, το ντύσιμό τους. «Στα μάτια των παιδιών, αυτή είναι η χρησιμότητα των γονέων», σχολιάζει η Ρόνι Τζέι, μητέρα έξι παιδιών και συγγραφέας του βιβλίου «Τα 10 πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το παιδί σας». «Υπάρχουμε για να τα ντύνουμε, να τα ταΐζουμε, να τα βάζουμε για ύπνο. Αυτές είναι οι στιγμές που πρέπει να είστε εκεί για τα παιδιά σας». Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να παίζετε ποτέ μαζί τους. Φυσικά και θα παίζετε, όταν μπορείτε. Όμως, αυτός είναι ελεύθερος και όχι ποιοτικός χρόνος. Η «χρυσή» τομή ανάμεσά τους είναι να κάνετε το καθημερινό πρόγραμμα όσο πιο διασκεδαστικό μπορείτε. Έτσι, θα περνάτε ευχάριστα μαζί με το παιδί, ενώ ταυτόχρονα θα κάνετε όλα όσα είναι απαραίτητα και του χαρίζουν ασφάλεια. Αυτό που θέλουν να ξέρουν είναι ότι η μαμά και ο μπαμπάς τους βρίσκονται δίπλα τους στις δύσκολες στιγμές, στις μικρές μάχες που χρειάζεται να δώσουν κάθε μέρα.

Πώς θα εξοικονομήσετε χρόνο για το παιδί

Εντάξτε τον κοινό σας χρόνο στην καθημερινή σας ρουτίνα. Τα παιδιά λατρεύουν να βοηθάνε τους μεγάλους και να νιώθουν απαραίτητα και σημαντικά. Ανάλογα με την ηλικία τους, ζητήστε τους να σας βοηθήσουν να φτιάξετε το φαγητό, να στρώσετε το τραπέζι, να ταξινομήσουν μαζί σας τις αποδείξεις για την εφορία ή να τακτοποιήσετε τα ντουλάπια της κουζίνας. Βεβαιωθείτε ότι εκμεταλλεύεστε το χρόνο που απασχολείστε μαζί, για να συζητήσετε, να μοιραστείτε εμπειρίες και να γελάσετε.
Περάστε ώρα μόνοι οι δυο σας. Ο χρόνος, στα μάτια των παιδιών, είναι ρευστός. Έτσι, τους φαίνεται πολύ περισσότερος όταν τον περνούν έχοντας την αποκλειστικότητα της μαμάς ή του μπαμπά τους. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι μπορείτε να εκμεταλλευτείτε την ώρα που το ένα σας παιδί λείπει στο κολυμβητήριο για να φτιάξετε ένα παζλ με το άλλο. Ή η μαμά να ασχοληθεί με το ένα παιδί και ο μπαμπάς με το άλλο. Δεν έχει σημασία εάν θα πάτε σινεμά, θέατρο ή θα καθίσετε απλώς σε ένα παγκάκι στο πάρκο συζητώντας και τρώγοντας παγωτό. Το ζητούμενο είναι να επιλέξετε μια δραστηριότητα που θα είναι ευχάριστη και για τους δυο σας και -το κυριότερο- θα αφορά μόνο τους δυο σας. Φροντίστε να εξασφαλίζετε μια τέτοια εμπειρία για τα παιδιά σας τουλάχιστον μία φορά το μήνα.
Δημιουργήστε «αόρατο» χρόνο. Θα θέλατε να μπορούσατε να καθίσετε όλοι μαζί γύρω από το μεσημεριανό τραπέζι, αλλά ενδεχομένως αυτό να μην μπορεί να γίνει γιατί εσείς είστε στο γραφείο και τα παιδιά στο σχολείο. Υπάρχει, όμως, ένας τρόπος να τους υπενθυμίσετε ότι θα είστε πάντα δίπλα τους. Γράψτε μικρά τρυφερά σημειώματα και βάλτε τα στη σάκα ή στο καλάθι με το κολατσιό τους. Δύο γλυκές ή συνωμοτικές κουβέντες σε ένα χαρτάκι δίπλα στο τοστ τους είναι σίγουρο ότι θα προσφέρουν στο παιδί την αίσθηση ότι οι γονείς του το αγαπούν και το σκέφτονται.
Αναθεωρήστε τις προτεραιότητές σας. Υπάρχουν, πράγματι, άνθρωποι που χρειάζεται να λείπουν πολλές ώρες από το σπίτι εξαιτίας των επαγγελματικών τους υποχρεώσεων. Ακόμα κι αυτοί, όμως, μπορούν να εξοικονομήσουν μερικά λεπτά της ώρας, αρκεί να σηκωθούν 15 λεπτά πιο νωρίς το πρωί και να φάνε πρωινό με τα παιδιά τους. Ή να μη στρώσουν τα κρεβάτια, αλλά να τους διαβάσουν μια μικρή ιστορία. Σε εσάς μπορεί να ακούγονται λίγα, αλλά για τα παιδιά είναι μερικά ακόμα λεπτά με τη μαμά ή τον μπαμπά τους, και αυτό τα κάνει πολύτιμα. Αυτές θα είναι οι στιγμές που χρόνια αργότερα θα πρωταγωνιστούν στις αναμνήσεις τους.

Με τη συνεργασία της Μαρίας Ποθητού (σύμβουλος γονέων και παιδιού, συντονίστρια σχολών γονέων). 
Πηγή:  http://www.imommy.gr/mama/psychologia/article/1623/xronos-to-kalytero-dwro-poy-mporeite-na-kanete-sto-paidi-sas/

Σάββατο, 22 Μαρτίου 2014

Τα μυστικά της πειθαρχίας των γάλλων γονέων








Επίσης τρώνε όλο τους το φαγητό, είναι πειθαρχημένα και δεν ξυπνούν κατά τη διάρκεια της νύχτας; Το best seller της Πάμελα Ντράκερμαν μας εξηγεί τα μυστικά της πειθαρχίας των γάλλων γονιών.  
Σίγουρα θα τα έχετε δει κάπου, τα καλοκαίρι, στις διακοπές ίσως ή στα ταξίδια σας στο εξωτερικό. Είναι εκείνα τα πιτσιρίκια, που κάθονται όλη την ώρα στην καρέκλα τους στο εστιατόριο και παίζουν χωρίς να τσιρίζουν στην αμμουδιά, την ίδια στιγμή που τα δικά μας παιδιά παίζουν «πόλεμο» στο εστιατόριο πετώντας το ένα στο άλλο κεφτεδάκια και κλαίνε υστερικά στην παραλία επειδή το αδερφάκι τους πήρε το κουβαδάκι. «Γιατί τα Γαλλάκια δεν το κάνουν ποτέ αυτό;». Είναι ολοφάνερο πως κι εκείνα τα νήπια ούτε είναι μικρά ρομποτάκια, ούτε δεν διασκεδάζουν όσο θα έπρεπε για την ηλικία τους. Αντίθετα, είναι παιδάκια χαρούμενα, δραστήρια και γεμάτα απορίες, όπως όλα. Τι είναι, λοιπόν, αυτό που κάνει τα παιδιά στη Γαλλία (και στη Σουηδία, την Ολλανδία και άλλες χώρες) τόσο πιο καλόβολα, υπάκουα και ώριμα σε σχέση με τα δικά μας; Μια αντίστοιχη απορία είχε και η Πάμελα Ντράκερμαν, μια Βρετανίδα μαμά που ζει στο Παρίσι. Όταν μετακόμισε εκεί, είχε μια κόρη 18 μηνών και εντυπωσιάστηκε από το πόσο διαφορετικά φέρονταν τα παιδιά εκεί, σε σχέση με τα νήπια στην πατρίδα της. Έτσι, αποφάσισε να αναζητήσει τις αιτίες που κάνουν τα πιτσιρίκια στη Γαλλία λιγότερο κακομαθημένα, και κατέγραψε τις παρατηρήσεις της στο βιβλίο της με τον ευρηματικό τίτλο «Γιατί τα Γαλλάκια δεν πετάνε κάτω το φαγητό τους». Μέσα από τις σελίδες του, προσπαθεί να εξηγήσει ποιες είναι εκείνες οι ιδιαιτερότητες στη συμπεριφορά των γάλλων γονιών που έχουν τόσο εμφανή επίδραση στη συμπεριφορά των παιδιών τους. Μερικές από αυτές είναι οι ακόλουθες:
Οι γάλλοι γονείς δεν τρέχουν στην κούνια με το που ακούνε το μωρό τους να κλαίει

Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2014

Θέλω (Jorge Bucay)

Θέλω να με ακούς, χωρίς να με κρίνεις
Θέλω τη γνώμη σου, χωρίς συμβουλές
Θέλω να με εμπιστεύεσαι, χωρίς απαιτήσεις
Θέλω τη βοήθειά σου, κι όχι ν΄αποφασίζεις για μένα
Θέλω να με προσέχεις, χωρίς να με ακυρώνεις
Θέλω να με κοιτάς, χωρίς να προβάλεις τον εαυτό σου σε μένα
Θέλω να μ΄αγκαλιάζεις, χωρίς να με κάνεις να ασφυκτιώ
Θέλω να μου δίνεις ζωντάνια, χωρίς να με σπρώχνεις
Θέλω να με υποστηρίζεις, χωρίς να με φορτώνεσαι
Θέλω να με προστατεύεις, χωρίς ψέματα
Θέλω να πλησιάζεις χωρίς να εισβάλλεις
Θέλω να ξέρεις τις πλευρές μου που πιο πολύ σε ενοχλούν. Να τις αποδέχεσαι και να μην προσπαθείς να τις αλλάξεις
Θέλω να ξέρεις... πως σήμερα μπορείς να βασίζεσαι πάνω μου... xωρίς όρους

Κυριακή, 9 Μαρτίου 2014

100 προτάσεις για το παιδί σας

Να λέτε συχνά:
1.      Σ’ αγαπώ.
2.      Θα σ’ αγαπώ ό,τι κι αν γίνει.
3.      Σ’ αγαπώ ακόμα κι όταν είσαι θυμωμένος/η μαζί μου
4.      Σ’ αγαπώ ακόμη κι όταν είμαι θυμωμένος/η μαζί σου
5.      Σ’ αγαπώ ακόμη κι όταν είσαι μακριά. Η αγάπη μου για σένα θα είναι δίπλα σου όπου κι αν είσαι.
6.      Αν έπρεπε να διαλέξω ένα παιδί απ’ όλο τον κόσμο, θα διάλεγα εσένα.
7.      Σ’ αγαπώ μέχρι το φεγγάρι και όλα τα αστέρια και πίσω πάλι.
8.      Σ’ ευχαριστώ.
9.      Μου άρεσε που παίξαμε μαζί σήμερα.
10.  Το αγαπημένο μου κομμάτι της ημέρας ήταν όταν ήμαστε μαζί και…


Μιλήστε τους για:
11.   Το πώς γεννήθηκαν ή υιοθετήθηκαν.
12.  Το πώς τα χαϊδεύατε όταν ήταν μωρά.
13.  Την ιστορία του ονόματός τους.
14.  Μια δική σας ιστορία από όταν ήσαστε στην ηλικία τους.
15.   Το πώς γνωρίστηκαν ο παππούς και η γιαγιά τους.
16.  Το αγαπημένο σας χρώμα
17.  Το ότι κάποιες φορές κι εσείς ζορίζεστε.
18.  Το ότι όταν του/της κρατάτε το χέρι και το σφίγγετε τρεις φορές είναι ένας μυστικός κώδικας που σημαίνει «σ’ αγαπώ»
19.  Τα σχέδιά σας.
20.  Το τι κάνετε τώρα.


Παίξτε μαζί:
21.  Πυραμίδες (είδος κυνηγητού: όταν κάποιος πιαστεί από τον κυνηγό μένει ακίνητος μέχρι να τον «ελευθερώσουν» οι συμπαίκτες του)
22.  UNO (παιδικό επιτραπέζιο παιχνίδι)
23.  Crazy 8s (έτσι είναι και στο πρωτότυπο-παιχνίδι με χαρτιά)
24.  Gin Rummy (παιχνίδι με χαρτιά)
25.  Παιχνίδια μνήμης με κάρτες (οι κάρτες είναι κλειστές και ο παίκτης πρέπει να βρει τα ζευγάρια)
26.  Go Fish (παιχνίδι με χαρτιά)
27.  Μάντεψε τι βλέπω (ειδικά αν κουραστήκατε να οδηγείτε) [μπορεί να παιχτεί οπουδήποτε αλλά παίζεται κυρίως στο αυτοκίνητο με παιδιά προσχολικής ηλικίας ή και παιδιά δημοτικού. Ένας από τους παίκτες λέει «Βλέπω με το ματάκι μου κάτι που ξεκινάει από … -το αρχικό γράμμα-. Οι υπόλοιποι παίκτες πρέπει να μαντέψουν τι είναι αυτό]
28.  Catch (παιχνίδι όπου οι παίκτες πετούν μια μπάλα ο ένας στον άλλο)


Προσποιηθείτε:
29.  Ότι πιάνετε το φιλάκι τους και το βάζετε στο μάγουλό σας.
30.  Ότι ο μετρητής γαργαλητού του παιδιού σας έχει αδειάσει κι εσείς πρέπει να τον γεμίσετε.
31.  Ότι το «κόλλα πέντε» που σας κάνουν είναι τόσο δυνατό, που σχεδόν πέφτετε.
32.  Ότι γαργαλιέστε πολύ.
33.  Ότι είστε εξερευνητές του μαγικού κόσμου της αυλής σας.
34.  Ότι κάνετε πάρτυ.


Προσπαθήστε:
35.  Να κοιμάστε αρκετά.
36.  Να πίνετε αρκετό νερό.
37.  Να τρώτε αρκετά.
38.  Να ντύνεστε έτσι ώστε να νιώθετε άνετα και να έχετε αυτοπεποίθηση.
39.  Να καλέσετε κάποιον φίλο την επόμενη φορά που κοντεύετε να τρελαθείτε με τα παιδιά.
40.  Να δίνετε την έγκριση με ένα άγγιγμα, αντί να μιλάτε.
41.  Να χορεύετε στην κουζίνα.
42.  Να βάλετε τα παιδιά να χορεύουν μαζί σας στο αυτοκίνητο.
43.  Να δείξετε στα παιδιά ότι μπορείτε να κάνετε ακροβατικά.
44.  Να κρατήσετε τον αναστεναγμό για τον εαυτό σας. Απλώς ορμήστε και βοηθήστε στο καθάρισμα.
45.  Να μιλάτε με γλυκιά φωνή, ακόμη κι αν πρέπει να προσποιηθείτε.


Διαβάστε:
46.  Ένα βιβλίο με χαζά ποιήματα.
47.  Ένα βιβλίο και μετατρέψτε το σε θεατρικό μαζί με τα παιδιά.
48.  Στα παιδιά το αγαπημένο σας βιβλίο.
49.  Όταν τα πράγματα το απόγευμα δεν είναι όπως τα περιμένατε.
50.  Έξω, κάτω από ένα δέντρο.
51.  Στην παιδική βιβλιοθήκη.
52.  Το βιβλίο με τα κόμικ που εκείνα λατρεύουν, αλλά εσείς μισείτε.
53.  Για την καλή συμπεριφορά ανάλογα με την ηλικία τους, ώστε αυτά που αναμένετε να είναι ρεαλιστικά.

Ακούστε:
54.  Το παιδί σας στο αυτοκίνητο.
55.  Εκείνη την περιγραφή των lego και σκεφτείτε πόσο σημαντικά είναι για το παιδί σας.
56.  Εκείνη την ερώτηση που υποδεικνύει ότι το παιδί σας χρειάζεται την δική σας άποψη.
57.  Για ένα δευτερόλεπτο παραπάνω από αυτό που νομίζετε ότι μπορείτε να αντέξετε.
58.  Τα συναισθήματα που κρύβονται πίσω από αυτά που σας λέει το παιδάκι σας.

Ρωτήστε:
59.  Γιατί πιστεύεις ότι συμβαίνει αυτό;
60.  Τι πιστεύεις ότι θα συνέβαινε αν….;
61.  Πώς πρέπει να βρούμε…;
62.  Τι σκέφτεσαι;
63.  Ποιο είναι το αγαπημένο σου κομμάτι της ημέρας;
64.  Τι γεύση έχει αυτό;

Δείξτε στο παιδί σας:
65.  Πώς πρέπει να κάνει κάτι αντί να του το απαγορεύετε.
66.  Πώς να σφυρίζει με ένα κομμάτι γρασίδι.
67.  Πώς να φτιάχνει πύργους από τραπουλόχαρτα.
68.  Πώς να κόβει το φαγητό του.
69.  Πώς να φροντίζει για τα άπλυτα ρούχα.
70.  Πώς να ψάχνει για πληροφορίες αν εσείς δεν ξέρετε την απάντηση.
71.  Ότι είναι σημαντικό να φροντίζει τον εαυτό του.
72.  Δείξτε στον/στην σύζυγό σας ό τι τον αγαπάτε.

Πάρτε το χρόνο σας:
73.  Για να χαζέψετε δημιουργικές κατασκευές.
74.  Για να απολαύσετε τα πουλιά,
75.  Για να αφήσετε το παιδί σας να σας βοηθήσει πετώντας τα υλικά στο μπολ.
76.  Για να περπατήσετε μαζί.
77.  Για να σκάψετε μαζί στην αυλή.
78.  Για να κάνετε πράγματα με τον δικό του ρυθμό.
79.  Για να καθίσετε μαζί του όταν παίζει.

Πιστέψτε:
80.  Ότι το παιδί σας έχει την ικανότητα.
81.  Ότι είστε ο κατάλληλος γονιός για όλα τα παιδιά σας.
82.  Ότι είστε αρκετά καλός/καλή.
83.  Ότι μπορείτε να κάνετε ό, τι εσείς θεωρείτε σωστό για την οικογένειά σας.

Κάντε μικρές εκπλήξεις:
84.  Καθαρίστε το δωμάτιό του για να του κάνετε έκπληξη.
85.  Βάλτε μικρά σοκολατάκια στο κέικ.
86.  Βάλτε ένα όμορφο σημείωμα αγάπης στο κολατσιό που παίρνουν στο σχολείο.
87.  Φτιάξτε τα σνακ έτσι ώστε να μοιάζουν με ένα χαμογελαστό πρόσωπο.
88.  Κάντε τα δικά σας ηχητικά εφέ όταν τα βοηθάτε να κάνουν κάτι.
89.  Καθίστε στο πάτωμα μαζί τους καμιά φορά και παίξτε.

Απαλλαχτείτε:
90.  Από τις ενοχές.
91.  Από το πώς πιστεύατε ότι θα είναι.
92.  Από την ανάγκη να τα κάνετε όλα σωστά.

Δώστε:
93.  Ένα γλυκό βλέμμα.
94.  Ένα χαμόγελο όταν το παιδί σας έρχεται στο δωμάτιο
95.  Ένα γλυκό άγγιγμα όταν σας αγγίζει κι εκείνο.
96.  Την ευκαιρία να δεθείτε ώστε το παιδί να σας ακούει πραγματικά.
97.  Την ευκαιρία στο παιδί να μιλήσει και να επεξεργαστεί ό, τι το ανησυχεί, πριν το βοηθήσετε.
98.  Του ένα μπάνιο όταν η μέρα είναι κουραστική.
99.  Μια σφιχτή αγκαλιά.
100.   Το τελευταίο το διαλέγετε εσείς… Ποιος είναι ο αγαπημένος σας τρόπος να δείχνετε την καλοσύνη σας στο παιδί σας;

Πηγή: http://mikroimegaloi.gr/blog/100-tropoi-na-eiste-evgenikoi-sto-paidi-sas

Τετάρτη, 5 Μαρτίου 2014

Οδηγός "Απόδρασης" από μια Βίαιη Σχέση

Το Ευρωπαϊκό Δίκτυο κατά της Βίας ( http://www.antiviolence-net.eu ) έχει εκδόσει τον Οδηγό  "Απόδρασης" από μια Βίαιη Σχέση, το οποίο ενημερώνει – με εύληπτο και άμεσο τρόπο - κάθε γυναίκα που κακοποιείται στη συντροφική, ερωτική ή συζυγική της σχέση (αλλά και κάθε άλλο άτομο που ενδιαφέρεται για αυτήν), για το τι μπορεί να κάνει, πού μπορεί να απευθυνθεί και ποιες είναι οι διαθέσιμες υπηρεσίες που μπορούν να παρέχουν τα συστήματα υγείας - πρόνοιας, δικαιοσύνης και δημόσιας τάξης στη χώρα μας. Περιγράφει, δηλαδή, με απλό και κατανοητό λόγο το ισχύον νομικό πλαίσιο, τις διαθέσιμες δομές στις οποίες μπορεί να απευθυνθεί μια κακοποιημένη γυναίκα προκειμένου να ζητήσει υπηρεσίες τεκμηρίωσης, προστασίας, στήριξης και/ή θεραπείας για την ίδια και τα παιδιά της, αλλά και τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσει.

http://www.antiviolence-net.eu/Odigos_apodrasis_web/index.html#p=1

Σάββατο, 1 Μαρτίου 2014